Heilpraktikerin für Psychotherapie in Witten
HEILPRAKTIKERIN FÜR PSYCHOTHERAPIE IN WITTEN:
Mara Münnighoff
Das Leben aktiv gestalten – mit dem, was trägt, nährt und inspiriert.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie in Witten begleite ich Menschen unter anderem bei psychischen Belastungen, Ängsten, Stress, Erschöpfung und persönlichen Krisen.
In meiner Praxis für Psychotherapie biete ich einen geschützten Raum für Menschen, die spüren, dass sie nicht einfach weitermachen wollen wie bisher – um innezuhalten, sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und neue Wege im Umgang mit sich selbst, ihren Beziehungen und ihrem Leben zu entwickeln.
Für das, was war. Für das, was ist. Für das, was werden will.
„Im Hier und Jetzt zu sein bedeutet, die chance einzugehen, lebendig zu sein.”
„Im Hier und Jetzt zu sein bedeutet, das Risiko einzugehen, lebendig zu sein.”
Leonard Shaw
Mein Angebot als Heilpraktikerin für Psychotherapie & Gestalttherapeutin:
Einzelbegleitung
Individuelle und professionelle psychotherapeutische Begleitung in einem vertrauensvollen Rahmen. Ein Raum, der einlädt, mit allem da zu sein, was gerade da ist – ohne Bewertungen oder Erwartungen.
Mögliche Themen:
Innere Muster & Festgefahrensein
Wiederkehrende Dynamiken, ein Gefühl des Feststeckens oder Unzufriedenheit – verbunden mit dem Wunsch zu verstehen, warum bestimmte Reaktionen oder Muster immer wieder auftreten.
Überforderung, Stress & innere Leere
Wenn vieles zu viel wird und Erschöpfung, Leere oder innere Taubheit spürbar sind – und unklar bleibt, was gerade wirklich gebraucht wird.
Selbstverlust & emotionale Taubheit
Gefühle wirken überwältigend – oder der Zugang zu den eigenen Empfindungen scheint verloren gegangen zu sein.
Alte Verletzungen & innere-Kind-Themen
Frühere Erfahrungen und Verletzungen können Raum bekommen, gesehen und verstanden werden – ohne darin stecken zu bleiben.
Lebenskrisen, Trennungen & Umbrüche
Phasen von Verlust, Trennung oder tiefgreifenden Veränderungen, in denen Orientierung und Halt gesucht werden.
Burnout, Erschöpfung & chronische Erkrankungen
Dauerhafte Überlastung, das Gefühl nur noch zu funktionieren oder sich unverstanden zu fühlen – möglicherweise verbunden mit chronischen Beschwerden.
Sehnsucht nach persönlicher
Weiterentwicklung
Der Wunsch nach einem Leben, das sich stimmig anfühlt und Raum für authentisches Handeln eröffnet.
Dein Anliegen
Hier ist Raum für alles, was bewegt:
Für Gefühle, die keinen Namen haben, für Fragen, die leise geworden sind, und für Themen, die sich erst mit bewusster Hinwendung zeigen.
Die Praxis ist eine Selbstzahlerpraxis. Eine Erstattung durch private Krankenversicherungen oder Zusatzversicherungen kann je nach Tarif möglich sein.
Kostenfreies Vorgespräch zum Kennenlernen: In Präsenz oder telefonisch
Eine Praxis mitten in der Natur in Witten. Die Praxis ist nicht barrierefrei.
Gruppen
Hier findest du Gruppenseminare mit psychotherapeutischer Begleitung zu Themen wie: Bewusstseinsentwicklung, Selbstregulation und ganzheitlicher Entwicklung. Bei ansprechendem Angebot, melde dich gerne direkt bei mir.
Gestalttherapie
Gestalttherapie ist ein bewusstes Hinwenden zum eigenen Leben – ein mutiger Schritt in die Selbstverantwortung und die Entscheidung, wieder selbst zu gestalten statt gestaltet zu werden.
In der zunehmend Welt verlieren wir leicht den Kontakt zu uns selbst:
- Der Kopf funktioniert weiter, während unser Herz längst nicht mehr erreicht wird.
- Wir übergehen Signale, obwohl unser Körper längst klar spricht.
- Wir verlieren den inneren Kontakt im Tempo unseres Alltags.
- Wir entscheiden fast automatisch – bis zu 95 % unserer täglichen Entscheidungen treffen wir unbewusst.
Gestalttherapie schafft einen Raum, in dem deine innere Sprache wieder verständlich wird und du dir selbst näherkommen kannst – in diesem bewussten Kontakt werden frühe Prägungen sichtbar – Muster, die bis ins Erwachsenenleben hineinwirken. Sie haben einst Sicherheit und Zugehörigkeit ermöglicht und wirken oft unbewusst weiter. Dadurch beeinflussen sie unter anderem Beziehungen, Leistungsansprüche sowie den Umgang mit sich selbst.
Es geht weniger um ein reines „Darüber-Reden“, sondern um ein Erforschen von Denken, Fühlen und körperlichem Erleben im Kontakt mit sich selbst. Dort, wo Erleben statt Funktionieren möglich wird, entsteht Veränderung: innere Beweglichkeit, Klarheit und Lebendigkeit im Hier und Jetzt.
Ein Verfahren der humanistischen Psychotherapie
Die Arbeit erfolgt ganzheitlich, individuell und methodenübergreifend – orientiert an dem, was im jeweiligen Prozess hilfreich und unterstützend ist.
Hin zu einem Leben, das nicht nur „läuft“, sondern wirklich gelebt werden kann.
Stimmen aus der Begleitung
Mein Weg zur inneren Lebendigkeit
Nach meinem BWL-Studium arbeitete ich mehrere Jahre im Marketing und Personalwesen. Dort wurde mir bewusst, wie oft Menschen im Alltag den Kontakt zu sich selbst verlieren.
Längere Auslandsaufenthalte erweiterten meinen Blick auf kulturelle Prägungen und darauf, wie Veränderung durch echtes Erleben entsteht.
Heute begleite ich als Gestalttherapeutin Menschen dabei, sich selbst wieder bewusster wahrzunehmen und neue Entwicklungsmöglichkeiten zu entdecken.
Meine vierjährige Ausbildung zur Gestalttherapeutin am Gestaltinstitut Münster umfasste Lehrtherapie, Supervision sowie intensive Praxis in Einzel- und Gruppensettings. Ergänzend dazu bin ich Heilpraktikerin für Psychotherapie und verfüge damit über die rechtliche Grundlage, Menschen auch im psychotherapeutischen Rahmen zu begleiten.
Diese fundierte Ausbildung bildet die Grundlage meiner Arbeit, in der ich Menschen professionell, traumasensibel und verantwortungsvoll psychotherapeutisch begleite.

IM REDEN BLEIBEN WIR IM ALTEN – IM FÜHLEN BEGINNT DER WANDEL
Wie möchtest du dieses Leben für dich gestalten?
Mehr über Gestalttherapie erfahren
Impulse, Gedanken und Einblicke in die Gestalttherapie – für mehr Bewusstheit, Kontakt und Lebendigkeit im Alltag.









